Zelfverdediging voor Iedereen 

Wil je je zekerder voelen en leren hoe je jezelf beter kunt beschermen in lastige situaties? Kom dan naar onze zelfverdedigingscursus! In een ontspannen en veilige sfeer leer je praktische technieken die voor iedereen toegankelijk zijn.

De lessen zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, conditie of ervaring. Je hoeft dus geen sportachtergrond te hebben. We werken stap voor stap aan zelfvertrouwen, bewustzijn en eenvoudige maar effectieve zelfverdedigingstechnieken.

📍 Locatie: Gymzaal van de Prinsenhofschool in Noordwijkerhout
🕒 Wanneer: Elke donderdagavond van 19.30 tot 20.30
💶 Tarief: €10 per les

Je kunt gewoon langskomen en meedoen. Trek comfortabele sportkleding aan en ontdek hoe leuk en waardevol het is om aan je eigen veiligheid en zelfvertrouwen te werken.